Tagi: sen

sen

Jak brak snu wpływa na metabolizm?

Codziennie praca, nauka, setki obowiązków, miliard docierających informacji. To wszystko wymaga zrównoważenia, a nam coraz częściej brakuje czasu na regenerację i relaks. Brak snu wpływa nie tylko na samopoczucie, ale także na metabolizmem.