Tagi: warzywa

etykieta 2

Dlaczego informacja na etykiecie nie mówi całej prawdy?

Zrobienie dobrych zakupów spożywczych zajmuje mi niekiedy naprawdę dużo czasu. Towarzysząc mi, trzeba być przygotowanym na powolne przemieszczanie się między regałami. Chociaż podstawowe zaopatrzenie mojej lodówki mogłoby pójść szybko, wynajduję coś, czego jeszcze nie jadłam, a czuję, że muszę spróbować. Dbanie o dobre odżywianie może być fascynujące. Kiedy jestem zaciekawiona nieznanym produktem, jakąś nowością, której wcześniej w sklepie nie widziałam, czytam skład i analizuję tabelę z zawartością składników odżywczych. Jest jeden problem…

włosy

Jak odżywić włosy, skórę i paznokcie na wiosnę?

Kiedy umawiałam się do mojej fryzjerki na kolejne farbowanie i podcięcie włosów, ona dodała:
- I koniecznie maska regenerująca!
- Aż tak źle? – spytałam.
Niestety, co roku po zimie kondycja moich włosów nie jest taka, jakbym chciała. Co zrobić, aby to zmienić?

Zestaw dla zdrowia

Co dla mnie znaczy zdrowe odżywianie?

Wiele zasad zdrowego odżywiania jest ogólnie znanych. Dietetycy powtarzają je jak mantrę. W rzeczywistości trudno nam wcielić je w życie – zbyt mało czasu, zbyt wiele obowiązków, za drogo, nie wiadomo jak…