Blog
30 października 2014
Jak wzmocnić odporność podczas przeziębienia? 10 skutecznych sposobów
Niedawno w moim domu pojawił się nieproszony gość – wirus. Zaatakował nas podstępnie. Chciał zostać na dłużej, więc co kilka dni przenosił się na…
20 października 2014
Dieta antydepresyjna: gdy brazylijski serial nie cieszy jak kiedyś
Wraz z przyjściem jesieni wiele osób skarży się na gorsze samopoczucie, senność, apatię, zniechęcenie. Najchętniej nie wstawaliby z łóżka i w nim…
14 października 2014
Jesteś tym, co jesz
Jesteś tym, co jesz. Dosłownie. Nasze ciało budują aminokwasy z białek, które zjedliśmy. Większość komórek ginie i powstają nowe. Błona śluzowa…
27 września 2014
Co robię nad morzem poza wdychaniem jodu?
W tym roku postanowiłam zwolnić tempo i odpocząć nieco inaczej. Przyjechałam nad nasze morze, aby odetchnąć od zgiełku miasta i codziennych…
16 września 2014
Ostatni dzwonek na wzmocnienie odporności! Co dała nam natura jesienią?
Natura wymyśliła, że na jesień daje nam to, co zabezpieczy nas przed zimą. Ja rozpoczynam wzmacnianie od dyni. Dzisiaj na obiad leczo z dyni i…