Czekolada nie tuczy, czyli dlaczego nie robię postanowień noworocznych

Kiedyś w nowym roku postanawiałam, że nie będę jeść…


zmiana nawyków żywieniowych

Zmiana nawyków żywieniowych w 10 krokach

Jeżeli jesteś osobą, która już nie raz sobie…


Masz zimne stopy i dłonie? Wyprostuj się!

To co mnie najbardziej przeraża i jednocześnie złości to…


Komu dzisiaj okazałeś życzliwość?

Dzisiejszy dzień jest okazją, aby zastanowić się nad tym,…


Nie miej złudzeń – diety nie działają

Znam osoby, które nieustannie są na jakiejś diecie.…


Dzieci jedzą śmieci – czy to się zmieni?

Zakaz sprzedaży śmieciowego jedzenia w szkołach nie…


Dokąd tak biegniesz? Zatrzymaj się!

Nie chcemy przegapić żadnego momentu swojego życia,…


Jak wzmocnić odporność podczas przeziębienia? 10 skutecznych sposobów

Niedawno w moim domu pojawił się nieproszony gość –…


Dieta antydepresyjna: gdy brazylijski serial nie cieszy jak kiedyś

Wraz z przyjściem jesieni wiele osób skarży się na gorsze…


Jesteś tym, co jesz

Jesteś tym, co jesz. Dosłownie. Nasze ciało budują…