O mnie

Nazywam się Dorota Wójcik, jestem psychologiem, specjalistą psychodietetyki i farmaceutką. Zajmuję się doradztwem żywieniowym, pomagam innym skutecznie schudnąć oraz polubić zdrowe odżywianie i siebie. W swojej pracy łączę wiedzę z obszaru dietetyki, medycyny i psychologii, aby pomagać i wspierać w procesie zmiany w różnych aspektach życia, nie tylko tych ściśle związanych z odżywianiem.

Stworzyłam Pracownię Zdrowego Stylu z myślą o pomocy innym w dokonywaniu pozytywnych zmian, aby mogli żyć zdrowo i w zgodzie ze sobą.
Nie daję gotowych rozwiązań
Dieta, nawet ta skrojona na miarę, jest tylko chwilową zmianą, która prędzej czy później kończy się powrotem do starych nawyków. Nie narzucam zasad, nie układam jadłospisów. Uczę jak podejmować dobre decyzje każdego dnia, abyś już nigdy nie musiał przechodzić na dietę.
Zmiana zaczyna się w głowie
Złe nawyki to tylko wierzchołek góry lodowej. Pod powierzchnią kryje się nastawienie, myślenie o sobie, emocje, potrzeby - to wszystko wpływa na nasze odżywianie. Zmiana podejścia do jedzenia i myślenia o sobie jest dużo ważniejsza niż przestrzeganie idealnej diety.
Indywidualne podejście
Wspólnie ustalam cele i plan dostosowany indywidualnie do Twoich potrzeb, możliwości i aktualnego stylu życia. Ty decydujesz o tempie. Wszystko po to, aby zmiana dokonywała się bez presji, frustracji i w zgodzie z Tobą.
Wierzę, że małe zmiany składają się na wielkie sukcesy
Nie namawiam do rewolucji ani w kuchni, ani w życiu. Zamiast tego stosuję metodę małych kroków. Tylko stopniowa zmiana nawyków żywieniowych przynosi trwałe efekty w odchudzaniu, poprawę zdrowia i samopoczucia.

OFERTA

Moim celem jest, aby osoby z którymi spotykam się w gabinecie, przestały kojarzyć odchudzanie z nieprzyjemnym przymusem bycia na diecie, aby polubiły zdrowe odżywianie i siebie. Aby zdrowy styl życia był przejawem troski, a nie uciążliwym obowiązkiem.

Co nowego na blogu:

SPRAWDŹ!

Umów się na wizytę

Adres
ReKlinika ul. Biskupia 8/1 Wrocław
Kontakt
E-mail: dorota@pracowniazdrowegostylu.pl Telefon: 696 092 081