• Chciałabyś ograniczyć mięso, ale nie wiesz, jak się za to zabrać?
  • Jesteś wegetarianką lub weganką i chciałabyś mieć pewność, że Twoja dieta jest dobrze zbilansowana?
  • Chciałabyś się nauczyć gotować zdrowo, szybko i skutecznie, ale roślinie?

Podczas konsultacji dietetycznych otrzymasz praktyczną wiedzę oraz nabędziesz konkretne umiejętności, które pozwolą Ci być na diecie roślinnej bez wyrzeczeń. Nauczysz się, jak komponować roślinne posiłki bez marnowania czasu w kuchni.

Podczas konsultacji dietetycznych otrzymasz praktyczną wiedzę oraz nabędziesz konkretne umiejętności, które pozwolą Ci być na diecie roślinnej bez wyrzeczeń. Nauczysz się, jak komponować roślinne posiłki bez marnowania czasu w kuchni.

Cześć, mam na imię Ola, pomogę Ci jeść zdrowo i roślinnie

Dieta roślinna to nie tylko nie jedzenie mięsa. Sztuką jest tak komponować posiłki, aby były zbilansowane, smaczne i przyjemne, bez zamartwiania się, co jeść w domu i poza domem. W tym się specjalizuję.

Wybierz najlepszą opcję dla siebie:

POJEDYNCZA KONSULTACJA

Pierwsza konsultacja dietetyczna on-line 50 minut

ocenimy stan zdrowia i poziom motywacji

przeanalizujemy Twój sposób odżywiania i obecne trudności

opowiesz o swoich oczekiwaniach

powiem Ci nad czym warto popracować i w jaki sposób możemy to zrobić razem

otrzymasz pierwsze wskazówki i zalecenia dietetyczne

odpowiem na nurtujące Cię pytania

otrzymasz podsumowanie wizyty i ogólne zalecenia mailem

jeżeli zdecydujesz się na kolejną wizytę, ustalimy plan dalszej współpracy, jak będziemy pracować i pierwsze cele

możliwość dokupienia jadłospisu na 7 lub 14 dni lub propozycji posiłków z przepisami

120PLN

PAKIET KOMPLEKSOWO

to pakiet 2 konsultacji dietetycznych on-line po 50 minut

I wizyta
ocenimy Twój stan zdrowia i poziom motywacji

przeanalizujemy Twój sposób odżywiania i obecne trudności

opowiesz o swoich oczekiwaniach

po wizycie przez 5 dni uzupełnisz dzienniczek samoobserwacji

dzień przed II wizytą otrzymasz szczegółowe zalecenia żywieniowe dopasowane do stanu zdrowia i twoich celów oraz dużą dawkę wiedzy na mail do przeczytania w domu

II wizyta
omówimy dzienniczek samoobserwacji, wnioski i propozycje zmian

omówimy zalecenia, które otrzymałaś mailem i Twoje wątpliwości

oraz dużo praktycznych porad jak zalecenia wprowadzić na co dzień

300PLN

Umów się na pierwszą konsultację dietetyczną i rozpocznij zmianę

podczas rejestracji napisz w komentarzu na którą opcję się decydujesz

Po pierwszej konsultacji możesz się zdecydować na:

  • jadłospis 7 lub 14-dniowy
  • propozycje 20 posiłków z przepisami
  • wizytę kontrolną
  • Pakiet 2 wizyt (opieka miesięczna)
  • Pakiet 4 wizyt (opieka 2-miesięczna)
  • Pakiet 6 wizyt (opieka 3-miesięczna)

Podczas kolejnych spotkań będziemy obserwować Twój stan zdrowia, wprowadzać zmiany, pracować nad motywacją oraz zdobędziesz wiele umiejętności upraszczających roślinne odżywianie. Rozwiążemy trudności, które pojawią się w czasie współpracy, a w razie potrzeby zmodyfikujemy nasz plan pracy.

Dlaczego warto ?

Profesjonalnie i z pasją

W pracy wykorzystuję wiedzę opartą na dowodach naukowych i zaleceniach ekspertów. Priorytetem jest dla mnie Twoje zdrowie. Sama jestem wegetarianką, więc to o czym mówię jest poparte moim doświadczeniem.

Indywidualne podejście

Podczas współpracy dopasowuję się w 100% do Ciebie, Twoich możliwości, stylu życia i oczekiwań. Chodzi o to, aby dieta roślinna była dla Ciebie nie tylko zdrowa, ale też przyjemna i pasowała do Ciebie. Szukam takich rozwiązań, które pomagają Tobie.
dymek z rozmową

Dajemy wsparcie

Spotkania przebiegają w przyjaznej atmosferze, pełnej akceptacji i wyrozumiałości. Otrzymasz pomoc i wsparcie również w trudnych momentach. Wszyscy wiemy, że nie musi być idealnie, aby było zdrowo i dobrze.

Ale to nie wszystko!

Możesz skorzystać z dodatkowych usług:

  • Badanie składu ciała w Twoim domu
  • Konsultacja z psychologiem i psychodietetykiem

Chcesz dowiedzieć się więcej?

Zadaj pytanie w formularzu:

    Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych przez Pracownię Zdrowego Stylu Dorota Wójcik w celu udzielenia odpowiedzi na przesłane zapytanie.