• Chcesz schudnąć, ale jesteś zmęczona nieskutecznymi dietami?
  • Chorujesz np. na niedoczynność tarczycy, insulinooporność, Hashimoto, zespół policystycznych jajników lub masz problemy z jelitami i nie potrafisz odnaleźć się w gąszczu różnych informacji dietetycznych?
  • Masz złe wyniki badań i chcesz je poprawić?
  • A może chcesz nauczyć się gotować szybko, zdrowo i skutecznie?

Podczas konsultacji dietetycznych otrzymasz praktyczną wiedzę oraz nabędziesz konkretne umiejętności, które pozwolą Ci poprawić zdrowie i utrzymać efekty na stałe. Nauczysz się jak w praktyczny sposób zadbać o swoje zdrowie bez marnowania czasu w kuchni i zamartwiania się, co powinnaś jeść.

Podczas konsultacji dietetycznych otrzymasz praktyczną wiedzę oraz nabędziesz konkretne umiejętności, które pozwolą Ci poprawić zdrowie i utrzymać efekty na stałe. Nauczysz się jak w praktyczny sposób zadbać o swoje zdrowie.

Spotkanie z dietetykiem jest dla Ciebie, jeżeli

  • chcesz schudnąć bez wyrzeczeń i bez efektu jojo
  • chorujesz i chcesz poprawić swoje zdrowie i wyniki
  • chcesz jeść zdrowo, nie spędzając dużo czasu ani w kuchni, ani na zakupach
  • potrzebujesz jadłospisu, który nie wywróci Twojego życia do góry nogami, ale będzie przyjemny i nieskomplikowany
  • lub tylko inspiracji i przykładowych posiłków z przepisami
  • ograniczasz lub nie jesz produktów zwierzęcych i chcesz prawidłowo zbilansować dietę wegetariańską lub wegańską

Nie zależy nam na szybkich metamorfozach. Naszym celem jest pomoc w zmianie Twojego sposobu odżywiania, tak by zdrowe nawyki stały się Twoją codziennością i nowym stylem życia. 

Wybierz najlepszą opcję dla siebie:

POJEDYNCZA KONSULTACJA

Pierwsza konsultacja dietetyczna on-line 50 minut

ocenimy stan zdrowia i poziom motywacji

przeanalizujemy Twój sposób odżywiania, wcześniejsze doświadczenia, obecne trudności

opowiesz o swoich oczekiwaniach

powiem Ci nad czym warto popracować i w jaki sposób możemy to zrobić razem

otrzymasz pierwsze wskazówki i propozycje zmian

otrzymasz odpowiedzi na nurtujące Cię pytania

otrzymasz zadanie domowe, dzięki któremu rozpoczniesz swoją zmianę nawet jeżeli się już nie spotkamya

otrzymasz podsumowanie wizyty i ogólne zalecenia mailem

jeżeli zdecydujesz się na kolejną wizytę, ustalimy plan dalszej współpracy, jak będziemy pracować i pierwsze cele

możliwość dokupienia jadłospisu na 7 lub 14 dni lub propozycji posiłków z przepisami

120PLN

KOMPLEKSOWO

to pakiet 2 konsultacji dietetycznych on-line po 50 minut

I wizyta
ocenimy Twój stan zdrowia i poziom motywacji

przeanalizujemy Twój sposób odżywiania, wcześniejsze doświadczenia i obecne trudności

opowiesz o swoich oczekiwaniach

po wizycie przez 5 dni uzupełnisz dzienniczek samoobserwacji

dzień przed II wizytą otrzymasz szczegółowe zalecenia żywieniowe dopasowane do stanu zdrowia i twoich celów oraz dużą dawkę wiedzy na mail do przeczytania w domu

II wizyta
omówimy dzienniczek samoobserwacji, wnioski i propozycje zmiany

ułożymy Twój plan zmiany nawyków, ustalimy kolejne kroki, w jaki sposób je osiągnąć, co może w tym pomóc, przygotowujemy się na trudne momenty

omówimy zalecenia żywieniowe i praktyczne sposoby na wdrożenie kroków zmiany

otrzymasz ćwiczenia motywujące i wspierające Cię w dalszej zmianie

300PLN

Umów się na pierwszą konsultację dietetyczną i rozpocznij zmianę

podczas rejestracji napisz w komentarzu na którą opcję się decydujesz

Później możesz się zdecydować na:

  • wizytę kontrolną
  • Pakiet 2 wizyt (opieka miesięczna)
  • Pakiet 4 wizyt (opieka 2-miesięczna)
  • Pakiet 6 wizyt (opieka 3-miesięczna)

Podczas kolejnych spotkań będziemy realizować nasze cele, pracować nad motywacją oraz zdobędziesz wiele umiejętności, które pomogą Ci wytrwać. Rozwiążemy trudności z odżywianiem, które pojawią się w czasie współpracy, a w razie potrzeby zmodyfikujemy nasz plan pracy.

Dlaczego warto ?

Jesteśmy profesjonalni i zaangażowani

W pracy wykorzystujemy wiedzę opartą na dowodach naukowych i zaleceniach ekspertów. Nie stosujemy diet-cud i dziwnych suplementów. W pracę wkładamy serce, o czym świadczy kontakt z podopiecznymi nawet po zakończonej współpracy.

Indywidualne podejście

Cały proces odchudzania lub zmiany sposobu odżywiania dopasujemy w 100% do Ciebie, Twoich możliwości, stylu życia i oczekiwań. Chodzi o to, aby zmiana była trwała i w zgodzie z Tobą. Nie interesują nas szablonowe rozwiązania, ale takie, które będą skuteczne dla Ciebie.
dymek z rozmową

Dajemy wsparcie

Spotkania przebiegają w przyjaznej atmosferze, pełnej akceptacji i wyrozumiałości. Nie rozliczamy z potknięć i odstępstw od założonego planu. Wręcz przeciwnie, otrzymasz pomoc i wsparcie również w trudnych momentach.

Ale to nie wszystko!

Podczas współpracy możesz skorzystać z dodatkowych usług:

  • Badanie składu ciała w Twoim domu
  • Konsultacja z psychologiem i psychodietetykiem

Chcesz dowiedzieć się więcej?

Zadaj pytanie w formularzu:

Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych przez Pracownię Zdrowego Stylu Dorota Wójcik w celu udzielenia odpowiedzi na przesłane zapytanie.