W CZYM MOGĘ CI POMÓC ?

Problemy z jedzeniem

Ustalam przyczyny problemów z jedzeniem (m.in. zajadanie stresu, niepohamowany apetyt na słodyczne) i pracuję nad ich wyeliminowaniem.

Brak motywacji

Wiem jak odbudować pozytywną motywację do podjęcia i utrzymania zdrowych nawyków.

Niezdrowe nawyki

Pracuję nad zmianą nawyków żywieniowych na każdym etapie - od planowania po wsparcie w kryzysie.

Problemy ze zdrowym odżywianiem

Pokazuję, jak odżywiać swoje ciało i dbać o nie, zamiast katować dietami. Oferuję porady żywieniowe dostosowane indywidualnie do potrzeb.

Brak pewności siebie

Uczę jak odzyskać pewność siebie i wiarę we własne możliwości.

Trudność z utrzymaniem masy ciała

Eliminuję bariery, które utrudniają uzyskanie i utrzymanie satysfakcjonującej masy ciała (efekt jo-jo).

JAK WYGLĄDA WIZYTA U PSYCHODIETETYKA ?

Pierwsze spotkanie

Pierwsze spotkanie polega na rozmowie i zebraniu informacji niezbędnych do opracowania zaleceń i planu dalszej współpracy. Uzyskasz odpowiedzi na nurtujące Cię pytania dotyczące odżywiania i aktywności fizycznej. Wspólnie ustalimy cele i plan ich realizacji dostosowany do Twoich oczekiwań, stylu życia i możliwości.

Dalsza współpraca

Podczas kolejnych spotkań będziemy pracować nad codziennymi trudnościami i wzmacnianiem motywacji. Otrzymasz indywidualne zalecenia i konkretne materiały, które pomogą Ci osiągnąć upragnione rezultaty.

OFERTA:

Konsultacja

100 PLN
  • 50 minut

Styczniowa

promocja

80 PLN
  • pierwsze spotkanie -20%
  • dermomasaż gratis*

Pakiet

promocyjny

250 PLN
  • 3 wizyty w pakiecie
  • masaż relaksacyjny gratis*
  • wsparcie przez e-mail

* dermomasaż (masaż wyszczuplająco-ujędrniający) oraz masaż relaksacyjny wykonywane są przez doświadczonego fizjoterapeutę, odbywają się w dogodnym dla Ciebie terminie w tej samej lokalizacji.