- Chcesz schudnąć, ale jesteś zmęczona nieskutecznymi dietami?
- Chorujesz np. na niedoczynność tarczycy, insulinooporność, Hashimoto, zespół policystycznych jajników lub masz problemy z jelitami i nie potrafisz odnaleźć się w gąszczu różnych informacji dietetycznych?
- Masz złe wyniki badań i chcesz je poprawić?
- A może chcesz nauczyć się gotować szybko, zdrowo i skutecznie?
Podczas konsultacji dietetycznych otrzymasz praktyczną wiedzę oraz nabędziesz konkretne umiejętności, które pozwolą Ci poprawić zdrowie i utrzymać efekty na stałe. Nauczysz się jak w praktyczny sposób zadbać o swoje zdrowie bez marnowania czasu w kuchni i zamartwiania się, co powinnaś jeść.
Podczas konsultacji dietetycznych otrzymasz praktyczną wiedzę oraz nabędziesz konkretne umiejętności, które pozwolą Ci poprawić zdrowie i utrzymać efekty na stałe. Nauczysz się jak w praktyczny sposób zadbać o swoje zdrowie.
Spotkanie z dietetykiem jest dla Ciebie, jeżeli
- chcesz schudnąć bez wyrzeczeń i bez efektu jojo
- chorujesz i chcesz poprawić swoje zdrowie i wyniki
- chcesz jeść zdrowo, nie spędzając dużo czasu ani w kuchni, ani na zakupach
- potrzebujesz jadłospisu, który nie wywróci Twojego życia do góry nogami, ale będzie przyjemny i nieskomplikowany
- lub tylko inspiracji i przykładowych posiłków z przepisami
- ograniczasz lub nie jesz produktów zwierzęcych i chcesz prawidłowo zbilansować dietę wegetariańską lub wegańską
Nie zależy nam na szybkich metamorfozach. Naszym celem jest pomoc w zmianie Twojego sposobu odżywiania, tak by zdrowe nawyki stały się Twoją codziennością i nowym stylem życia.
Wybierz najlepszą opcję dla siebie:
Wybierz najlepszą opcję dla siebie:
NA START
Pierwsza konsultacja dietetyczna on-line 50 minut
ocenimy stan zdrowia i poziom motywacji
przeanalizujemy Twój sposób odżywiania, wcześniejsze doświadczenia, obecne trudności
opowiesz o swoich oczekiwaniach
powiem Ci nad czym warto popracować i w jaki sposób możemy to zrobić razem
otrzymasz pierwsze wskazówki i propozycje zmian
otrzymasz odpowiedzi na nurtujące Cię pytania
otrzymasz zadanie domowe, dzięki któremu rozpoczniesz swoją zmianę nawet jeżeli się już nie spotkamya
otrzymasz podsumowanie wizyty i ogólne zalecenia mailem
jeżeli zdecydujesz się na kolejną wizytę, ustalimy plan dalszej współpracy, jak będziemy pracować i pierwsze cele
120PLN
KOMPLEKSOWO
to pakiet 2 konsultacji dietetycznych on-line po 50 minut
I wizyta
ocenimy Twój stan zdrowia i poziom motywacji
przeanalizujemy Twój sposób odżywiania, wcześniejsze doświadczenia i obecne trudności
opowiesz o swoich oczekiwaniach
po wizycie przez 5 dni uzupełnisz dzienniczek samoobserwacji
dzień przed II wizytą otrzymasz szczegółowe zalecenia żywieniowe dopasowane do stanu zdrowia i twoich celów oraz dużą dawkę wiedzy na mail do przeczytania w domu
II wizyta
omówimy dzienniczek samoobserwacji, wnioski i propozycje zmiany
ułożymy Twój plan zmiany nawyków, ustalimy kolejne kroki, w jaki sposób je osiągnąć, co może w tym pomóc, przygotowujemy się na trudne momenty
omówimy zalecenia żywieniowe i praktyczne sposoby na wdrożenie kroków zmiany
otrzymasz ćwiczenia motywujące i wspierające Cię w dalszej zmianie
300PLN
przeanalizujemy Twój sposób odżywiania, wcześniejsze doświadczenia i obecne trudności
opowiesz o swoich oczekiwaniach
po wizycie przez 5 dni uzupełnisz dzienniczek samoobserwacji
dzień przed II wizytą otrzymasz szczegółowe zalecenia żywieniowe dopasowane do stanu zdrowia i twoich celów oraz dużą dawkę wiedzy na mail do przeczytania w domu
II wizyta
omówimy dzienniczek samoobserwacji, wnioski i propozycje zmiany
ułożymy Twój plan zmiany nawyków, ustalimy kolejne kroki, w jaki sposób je osiągnąć, co może w tym pomóc, przygotowujemy się na trudne momenty
omówimy zalecenia żywieniowe i praktyczne sposoby na wdrożenie kroków zmiany
otrzymasz ćwiczenia motywujące i wspierające Cię w dalszej zmianie
300PLN
ułożymy Twój plan zmiany nawyków, ustalimy kolejne kroki, w jaki sposób je osiągnąć, co może w tym pomóc, przygotowujemy się na trudne momenty
omówimy zalecenia żywieniowe i praktyczne sposoby na wdrożenie kroków zmiany
otrzymasz ćwiczenia motywujące i wspierające Cię w dalszej zmianie
300PLN
Umów się na pierwszą konsultację dietetyczną i rozpocznij zmianę
podczas rejestracji napisz w komentarzu na którą opcję się decydujesz
Później możesz się zdecydować na:
- wizytę kontrolną
- Pakiet 2 wizyt (opieka miesięczna)
- Pakiet 4 wizyt (opieka 2-miesięczna)
- Pakiet 6 wizyt (opieka 3-miesięczna)
Podczas kolejnych spotkań będziemy realizować nasze cele, pracować nad motywacją oraz zdobędziesz wiele umiejętności, które pomogą Ci wytrwać. Rozwiążemy trudności z odżywianiem, które pojawią się w czasie współpracy, a w razie potrzeby zmodyfikujemy nasz plan pracy.
Dlaczego warto ?
Jesteśmy profesjonalni i zaangażowani
W pracy wykorzystujemy wiedzę opartą na dowodach naukowych i zaleceniach ekspertów. Nie stosujemy diet-cud i dziwnych suplementów. W pracę wkładamy serce, o czym świadczy kontakt z podopiecznymi nawet po zakończonej współpracy.
Indywidualne podejście
Cały proces odchudzania lub zmiany sposobu odżywiania dopasujemy w 100% do Ciebie, Twoich możliwości, stylu życia i oczekiwań. Chodzi o to, aby zmiana była trwała i w zgodzie z Tobą. Nie interesują nas szablonowe rozwiązania, ale takie, które będą skuteczne dla Ciebie.
Dajemy wsparcie
Spotkania przebiegają w przyjaznej atmosferze, pełnej akceptacji i wyrozumiałości. Nie rozliczamy z potknięć i odstępstw od założonego planu. Wręcz przeciwnie, otrzymasz pomoc i wsparcie również w trudnych momentach.
Ale to nie wszystko!
Podczas współpracy możesz skorzystać z dodatkowych usług:
- Jadłospis 7-dniowy
- Jadłospis 14-dniowy
- Propozycje posiłków z przepisami
- Badanie składu ciała w Twoim domu
- Konsultacja z psychologiem i psychodietetykiem
Chcesz dowiedzieć się więcej?
Zadaj pytanie w formularzu: