• Chcesz schudnąć, ale jesteś zmęczona nieskutecznymi dietami?
  • A może potrzebujesz konkretnych porad żywieniowych lub dopasowanego jadłospisu, ponieważ chorujesz np. na niedoczynność tarczycy, insulinooporność, Hashimoto lub zespół policystycznych jajników?
  • Masz złe wyniki badań i chcesz je poprawić?
  • Nie potrafisz odnaleźć się w gąszczu różnych informacji dietetycznych i nie wiesz, co jest dla Ciebie najlepsze?

Podczas konsultacji dietetycznych otrzymasz praktyczną wiedzę oraz nabędziesz konkretne umiejętności, które pozwolą Ci poprawić zdrowie i utrzymać efekty na stałe. Nauczysz się jak w praktyczny sposób zadbać o swoje zdrowie.

Podczas konsultacji dietetycznych otrzymasz praktyczną wiedzę oraz nabędziesz konkretne umiejętności, które pozwolą Ci poprawić zdrowie i utrzymać efekty na stałe. Nauczysz się jak w praktyczny sposób zadbać o swoje zdrowie.

Spotkanie z dietetykiem jest dla Ciebie, jeżeli

  • chcesz zgubić zbędne kilogramy bez wyrzeczeń i bez efektu jojo
  • chorujesz na: niedoczynność tarczycy, chorobę Hashimoto, insulinooporność, zespół policystycznych jajników, choroby jelit
  • chcesz jeść zdrowo, nie spędzając dużo czasu ani w kuchni, ani na zakupach
  • potrzebujesz jadłospisu, który nie wywróci Twojego życia do góry nogami, ale będzie przyjemny i nieskomplikowany
  • ograniczasz lub nie jesz produktów zwierzęcych i chcesz prawidłowo zbilansować dietę wegetariańską lub wegańską

Naszym celem jest pomoc w zmianie Twojego sposobu odżywiania, tak by zdrowe nawyki stały się Twoją codziennością.

Współpraca z dietetykiem on-line obejmuje, m.in.:

PODSTAWOWY

Pierwsza konsultacja 50 minut

wywiad żywieniowy, zdrowotny i motywacyjny

analizujemy sposób odżywiania, wcześniejsze doświadczenia, obecne trudności

mówisz o swoich oczekiwaniach

powiem Ci nad czym warto popracować i w jaki sposób możemy to zrobić razem

odpowiem na nurtujące Cię pytania

otrzymujesz podsumowanie wizyty na mail i ogólne zalecenia

jeżeli zdecydujesz się na kolejną wizytę ustalamy plan dalszej współpracy i nasze cele

Po pierwszej wizycie: jadłospis 7 dniowy, 14 dniowy i propozycje posiłków

120PLN

Promocja

Dla osób, które chcą intensywniej zadbać o siebie i zdrowe nawyki bez jadłospisu

2 wizyty po 50 minut

1. wywiad żywieniowy i zdrowotny, motywacyjny

analizujemy sposób odżywiania, wcześniejsze doświadczenia i obecne trudności

mówisz o swoich oczekiwaniach

przez 5 dni uzupełniasz dzienniczek samoobserwacji

dzień przed drugą wizytą otrzymujesz szczegółowe zalecenia żywieniowe dopasowane do stanu zdrowia i dużą dawkę wiedzy na mail do przeczytania w domu

2. omawiamy dzienniczek samoobserwacji

układamy Twój plan zmiany nawyków, ustalamy kolejne kroki, w jaki sposób je osiągnąć, co może w tym pomóc, przygotowujemy się na trudne momenty

edukacja żywieniowa: omawiamy zalecenia żywieniowe i praktyczne sposoby

zasady samodzielnego komponowania posiłków, prostego i szybkiego gotowania

300PLN

Umów się na pierwszą konsultację dietetyczną i rozpocznij zmianę

Po pierwszej konsultacji możesz wybrać pakiet:

  • 2 wizyty
  • 4 wizyty
  • 6 wizyt

Podczas kolejnych spotkań będziemy realizować nasze cele, pracować nad motywacją oraz zdobędziesz wiele umiejętności, które pomogą wytrwać. Rozwiążemy trudności z odżywianiem, które pojawią się w czasie współpracy, a w razie potrzeby zmodyfikujemy nasz plan pracy.

Dlaczego warto ?

Jesteśmy profesjonalni i zaangażowani

W pracy wykorzystujemy wiedzę opartą na dowodach naukowych i zaleceniach ekspertów. Nie stosujemy diet-cud i dziwnych suplementów. W pracę wkładamy serce, o czym świadczy kontakt z podopiecznymi nawet po zakończonej współpracy.

Indywidualne podejście

Cały proces odchudzania lub zmiany sposobu odżywiania dopasujemy w 100% do Ciebie, Twoich możliwości, stylu życia i oczekiwań. Chodzi o to, aby zmiana była trwała i w zgodzie z Tobą. Nie interesują nas szablonowe rozwiązania, ale takie, które będą skuteczne dla Ciebie.
dymek z rozmową

Dajemy wsparcie

Spotkania przebiegają w przyjaznej atmosferze, pełnej akceptacji i wyrozumiałości. Nie rozliczamy z potknięć i odstępstw od założonego planu. Wręcz przeciwnie, otrzymasz pomoc i wsparcie również w trudnych momentach.

Ale to nie wszystko!

Podczas współpracy możesz skorzystać z dodatkowych usług:

  • Badanie składu ciała w Twoim domu

Chcesz dowiedzieć się więcej?

Zadaj pytanie w formularzu:

Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych przez Pracownię Zdrowego Stylu Dorota Wójcik w celu udzielenia odpowiedzi na przesłane zapytanie.