- Chcesz schudnąć, ale jesteś zmęczona nieskutecznymi dietami?
- A może potrzebujesz konkretnych porad żywieniowych lub dopasowanego jadłospisu, ponieważ chorujesz np. na niedoczynność tarczycy, insulinooporność, Hashimoto lub zespół policystycznych jajników?
- Masz złe wyniki badań i chcesz je poprawić?
- Nie potrafisz odnaleźć się w gąszczu różnych informacji dietetycznych i nie wiesz, co jest dla Ciebie najlepsze?
Podczas konsultacji dietetycznych otrzymasz praktyczną wiedzę oraz nabędziesz konkretne umiejętności, które pozwolą Ci poprawić zdrowie i utrzymać efekty na stałe. Nauczysz się jak w praktyczny sposób zadbać o swoje zdrowie.
Podczas konsultacji dietetycznych otrzymasz praktyczną wiedzę oraz nabędziesz konkretne umiejętności, które pozwolą Ci poprawić zdrowie i utrzymać efekty na stałe. Nauczysz się jak w praktyczny sposób zadbać o swoje zdrowie.
Spotkanie z dietetykiem jest dla Ciebie, jeżeli
- chcesz zgubić zbędne kilogramy bez wyrzeczeń i bez efektu jojo
- chorujesz na: niedoczynność tarczycy, chorobę Hashimoto, insulinooporność, zespół policystycznych jajników, choroby jelit
- chcesz jeść zdrowo, nie spędzając dużo czasu ani w kuchni, ani na zakupach
- potrzebujesz jadłospisu, który nie wywróci Twojego życia do góry nogami, ale będzie przyjemny i nieskomplikowany
- ograniczasz lub nie jesz produktów zwierzęcych i chcesz prawidłowo zbilansować dietę wegetariańską lub wegańską
Naszym celem jest pomoc w zmianie Twojego sposobu odżywiania, tak by zdrowe nawyki stały się Twoją codziennością.
Współpraca z dietetykiem on-line obejmuje, m.in.:
Współpraca z dietetykiem on-line obejmuje, m.in.:
PODSTAWOWY
Pierwsza konsultacja 50 minut
wywiad żywieniowy, zdrowotny i motywacyjny
analizujemy sposób odżywiania, wcześniejsze doświadczenia, obecne trudności
mówisz o swoich oczekiwaniach
powiem Ci nad czym warto popracować i w jaki sposób możemy to zrobić razem
odpowiem na nurtujące Cię pytania
otrzymujesz podsumowanie wizyty na mail i ogólne zalecenia
jeżeli zdecydujesz się na kolejną wizytę ustalamy plan dalszej współpracy i nasze cele
Po pierwszej wizycie: jadłospis 7 dniowy, 14 dniowy i propozycje posiłków
120PLN
Promocja
Dla osób, które chcą intensywniej zadbać o siebie i zdrowe nawyki bez jadłospisu
2 wizyty po 50 minut
1. wywiad żywieniowy i zdrowotny, motywacyjny
analizujemy sposób odżywiania, wcześniejsze doświadczenia i obecne trudności
mówisz o swoich oczekiwaniach
przez 5 dni uzupełniasz dzienniczek samoobserwacji
dzień przed drugą wizytą otrzymujesz szczegółowe zalecenia żywieniowe dopasowane do stanu zdrowia i dużą dawkę wiedzy na mail do przeczytania w domu
2. omawiamy dzienniczek samoobserwacji
układamy Twój plan zmiany nawyków, ustalamy kolejne kroki, w jaki sposób je osiągnąć, co może w tym pomóc, przygotowujemy się na trudne momenty
edukacja żywieniowa: omawiamy zalecenia żywieniowe i praktyczne sposoby
zasady samodzielnego komponowania posiłków, prostego i szybkiego gotowania
300PLN
Umów się na pierwszą konsultację dietetyczną i rozpocznij zmianę
Po pierwszej konsultacji możesz wybrać pakiet:
- 2 wizyty
- 4 wizyty
- 6 wizyt
Podczas kolejnych spotkań będziemy realizować nasze cele, pracować nad motywacją oraz zdobędziesz wiele umiejętności, które pomogą wytrwać. Rozwiążemy trudności z odżywianiem, które pojawią się w czasie współpracy, a w razie potrzeby zmodyfikujemy nasz plan pracy.
Dlaczego warto ?
Jesteśmy profesjonalni i zaangażowani
W pracy wykorzystujemy wiedzę opartą na dowodach naukowych i zaleceniach ekspertów. Nie stosujemy diet-cud i dziwnych suplementów. W pracę wkładamy serce, o czym świadczy kontakt z podopiecznymi nawet po zakończonej współpracy.
Indywidualne podejście
Cały proces odchudzania lub zmiany sposobu odżywiania dopasujemy w 100% do Ciebie, Twoich możliwości, stylu życia i oczekiwań. Chodzi o to, aby zmiana była trwała i w zgodzie z Tobą. Nie interesują nas szablonowe rozwiązania, ale takie, które będą skuteczne dla Ciebie.
Dajemy wsparcie
Spotkania przebiegają w przyjaznej atmosferze, pełnej akceptacji i wyrozumiałości. Nie rozliczamy z potknięć i odstępstw od założonego planu. Wręcz przeciwnie, otrzymasz pomoc i wsparcie również w trudnych momentach.
Ale to nie wszystko!
Podczas współpracy możesz skorzystać z dodatkowych usług:
- Badanie składu ciała w Twoim domu
Chcesz dowiedzieć się więcej?
Zadaj pytanie w formularzu: