Konsultacje psychologiczne w obszarze problemów z jedzeniem to propozycja dla osób, które

  • chciałyby odzyskać kontrolę nad odżywianiem, np. mają skłonności do napadów objadania się na przemian z okresami diety, jedzą pod wpływem emocji, w stresie
  • są nadmiernie zaabsorbowane jedzeniem
  • mają obniżony nastrój z powodu nieskutecznych prób odchudzania, efektu jo-jo lub spadku motywacji i niechęci do podejmowania prób lub niezadowolenia z wyglądu
  • nie akceptują swojego ciała
  • są po operacji bariatrycznej i potrzebują pomocy w pojawiających się problemach po zabiegu, spadku motywacji i wytrwałości w trzymaniu się ścisłych zaleceń żywieniowych
  • są zaniepokojone zachowaniami żywieniowymi swoimi lub swoich bliskich (osoby dorosłe i młodzież od 16 r.ż), np. spadkiem wagi, unikaniem jedzenia, prowokowaniem wymiotów, stosowaniem bardzo restrykcyjnych diet, wzrostem masy ciała lub nadmiernym jedzeniem
  • chorują na zaburzenia odżywiania (konsultacja z psychologiem specjalistą psychodietetyki może być wstępem do rozpoczęcia leczenia)
W ramach kompleksowej pomocy istnieje możliwość konsultacji psychiatrycznej i rozpoczęcie psychoterapii.

Celem jest pomoc w rozwiązaniu problemów związanych bezpośrednio lub pośrednio z odżywianiem, obejmująca, m.in.

  • pomoc w radzeniu sobie ze stresem i negatywnymi myślami
  • zwiększenie pewności siebie i poczucia własnej skuteczności
  • pracę nad akceptacją swojego ciała i zadowoleniem z siebie
  • zwiększenie samoświadomości żywieniowej
  • naukę świadomego jedzenia
  • wspomaganie procesu zmiany nawyków żywieniowych, np. podczas odchudzania, po operacji bariatrycznej m.in. poprzez zwiększanie motywacji, wytrwałości i wsparcie w trudnych momentach

Na czym polegają konsultacje psychologiczne?

Konsultacje są prowadzone przez psychologa, specjalistę psychodietetyki.

Podczas Pierwszej konsultacji wstępnej zostanie przeprowadzony szczegółowy wywiad konieczny do wstępnej diagnozy. Omówimy pojawiające się trudności i problemy związane z odżywianiem. Otrzymasz odpowiedzi na nurtujące Cię pytania i pierwsze wskazówki. Opowiem nad jakimi obszarami będziemy pracować, w jaki sposób i jaki będzie cel naszych spotkań.
Jeżeli zdecydujesz się na dalszą współpracę, dopasujemy formę i częstotliwość spotkań oraz wybierzemy odpowiedni Pakiet. (Sprawdź poniżej)

Podczas kolejnych spotkań będziemy pracować nad realizacją celów oraz radzeniem sobie ze zgłaszanym problemem i aktualnymi trudnościami.

Po pierwszej konsultacji możesz zdecydować się na kolejne pojedyncze wizyty lub wybrać Pakiet:

Pakiet 2 wizyty

Propozycja dla osób, które potrzebują niewielkiej konsultacji i porady.

Pakiet 4 wizyty

Propozycja dla osób, które są gotowe na podjęcie dłuższej współpracy.

Pakiet 6 wizyt

Propozycja dla osób, którym zależy na dłuższej współpracy.

Masz pytanie?

Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych przez Pracownię Zdrowego Stylu Dorota Wójcik w celu udzielenia odpowiedzi na przesłane zapytanie.