3 listopada 2015
Kanapka nie taka zła – dlaczego posiłek w pracy jest ważny
Dziś, jak podpowiada kalendarz świąt nietypowych, obchodzimy Dzień Kanapki.…
0 Komentarzy5 Minuty
21 października 2015
3 największe mity utrudniające zmianę: Dlaczego tak trudno schudnąć?
Niezależnie od sytuacji, w której się znajdujesz, zmiana jest możliwa. To…
0 Komentarzy4 Minuty
9 października 2015
Równowaga ciała i umysłu. Czy odpoczywając można się zmęczyć?
Życie nabrało zawrotnego tempa. Kalendarz stał się tak napięty, że nie ma…
0 Komentarzy6 Minuty
3 marca 2015
Jeżeli chcesz kontrolować wagę, nigdy nie przechodź na dietę
Kiedy postanawiamy zmienić coś w swoim życiu i kolejny raz się nie udaje,…
7 Komentarzy8 Minuty
19 lutego 2015
Polubić zdrowe jedzenie: wcielamy teorię w praktykę
Kiedy na bazarze kupując chleb, chciałam zapłacić, coś mnie powstrzymało. -…
1 Komentarz6 Minuty
12 lutego 2015
Zielona magia, czyli zalety picia zielonych koktajli
Jeszcze trochę dni upłynie, zanim dookoła zrobi się wiosennie i zielono.…
7 Komentarzy4 Minuty
3 lutego 2015
Błędne koło, w które wpadniesz, stosując rygorystyczną dietę
Kiedy rozmawiam z wieloma osobami na temat zmiany nawyków żywieniowych,…
2 Komentarze6 Minuty
22 stycznia 2015
Małe kroki ku dużej zmianie
Metoda małych kroków jest całkowicie inna niż tradycyjne odchudzanie i…
0 Komentarzy4 Minuty