Jak przyspieszyć przemianę materii?

Lato w pełni. „Babskie” gazety radzą, jak zrzucić zbędne kilogramy przed urlopem, a na funpagach trwają akcje, dzięki którym będziesz świetnie wyglądać w kostiumie kąpielowym. W telewizji natomiast królują reklamy środków odchudzających. Trafiłam niedawno na suplement diety, tzw. „rewelację”, który ma przyspieszać przemianę materii. Ku mojemu zdziwieniu zobaczyłam, że głównymi składnikami są zioła przeczyszczające. Zastanawiałam […]

Pietruszkowa bomba witaminowa – koktajl z pietruszki

Dzisiaj w końcu odważyłam się wypić koktajl z pietruszki. Początkowo byłam nastawiona dość sceptycznie. Taki koktajl bardziej pasował mi do raw food (czyli tzw. surowej diety, która polega na spożywaniu produktów roślinnych, min. w 70% surowych) a nie do mojego sposobu odżywiania. Warto jednak być otwartym na nowości, zwłaszcza że taki koktajl to „bomba witaminowa” […]

Dieta matki karmiącej piersią

Wszystko się zaczęło na studiach. Wtedy zmieniłam swoje nawyki żywieniowe na lepsze. Przyglądałam się etykietom, pilnowałam regularności posiłków, poznawałam nowe, czyt. zdrowsze produkty. Wtedy nauczyłam się jeść śniadania i planować, co będę jadła w ciągu dnia. Czym skutkuje brak kontroli nad tym, co i kiedy jemy, pisałam w tekście Dlaczego ludzie tyją? Zabierałam do szkoły […]