Co robić, kiedy rodzina nie akceptuje Twojej zmiany nawyków?
2 listopada 2017
Kiedy zaczynasz jeść mniej lub inaczej niż Twoi bliscy,…
O drugiej naturze człowieka, czyli jak zmienić złe nawyki
29 lutego 2016
O tym, jak trudno zmienić nawyki, wiedzą dobrze ci, którzy…
Małe kroki ku dużej zmianie
22 stycznia 2015
Metoda małych kroków jest całkowicie inna niż tradycyjne…
Zmiana nawyków żywieniowych w 10 krokach
5 grudnia 2014
Jeżeli jesteś osobą, która już nie raz sobie postanawiała,…