Blog
Jedzenie i potrzeby
Dla wielu z nas jedzenie stanowi wsparcie psychiczne i nie ma nic złego, że czynność jedzenia koi, daje poczucie bezpieczeństwa, może być wyrazem…
Relacja z ciałem – Dlaczego kontakt z ciałem jest ważny dla relacji z jedzeniem
Regulacja emocji ma początek w kontakcie z ciałem. Dobrostan i doświadczanie przyjemności mają początek w kontakcie z ciałem. Dobra relacja z…
Kompulsywne objadanie – jak sobie poradzić?
Aby odpowiedzieć na pytanie: Jak przestać się objadać, trzeba odpowiedzieć Dlaczego to robie? W zależności od przyczyny kompulsywnego jedzenia…