Małe kroki ku dużej zmianie

Metoda małych kroków jest całkowicie inna niż tradycyjne…


Nie miej złudzeń – diety nie działają

Znam osoby, które nieustannie są na jakiejś diecie.…


Ortoreksja – gdzie kończy się zdrowy styl życia, a zaczyna obsesja

Granica między prozdrowotnym stylem życia a ortoreksją…