22 maja 2021
Dieta odchudzająca – czy istnieje idealna metoda?
Nie istnieje żadna idealna dieta odchudzająca, ale możesz…
26 sierpnia 2019
Jaka jest różnica między przejściem na dietę a zmianą nawyków żywieniowych?
Kiedy w wyszukiwarce wpiszemy hasło „jak schudnąć?”…
26 marca 2019
Czekając na wróżkę motywacyjną, czyli skąd czerpać siły do działania
Wiele osób, z którymi rozmawiam, deklaruje, że bardzo…
21 grudnia 2018
Pułapki, jakie możesz napotkać, robiąc postanowienia noworoczne
Odpowiednie przygotowanie i nastawienie do postanowień…
16 listopada 2018
Błędy na diecie – 5 powodów, przez które nie możesz schudnąć
Kiedy przechodzisz na dietę, na pewno wiele wysiłku…
18 października 2018
Szukając równowagi na talerzu i w sobie – historia Beaty
"Dziś już zupełnie inaczej patrzę na odchudzanie.…
4 kwietnia 2018
Chcesz zmienić ciało na wiosnę? 5 moich sposobów
Wraz z nadejściem wiosny postanawiamy przejść na dietę i…
10 lutego 2018
Jak ograniczyć słodycze? Historia Ani
Może nam ktoś zalecić ograniczenie słodyczy, próbować…
5 grudnia 2017
Kiedy motywacja podcina skrzydła – jak to możliwe?
Chociaż o motywacji powiedziano już bardzo dużo, mamy…