Szukając równowagi na talerzu i w sobie – historia Beaty
"Dziś już zupełnie inaczej patrzę na odchudzanie.…
Najlepszy moment na zmianę to TERAZ – praktyczne wskazówki, jak zacząć zdrowo się odżywiać i chudnąć
Jeżeli wprowadzasz zmiany, czy to w kwestii żywienia, czy…
Chcesz zmienić ciało na wiosnę? 5 moich sposobów
Wraz z nadejściem wiosny postanawiamy przejść na dietę i…
Kiedy motywacja podcina skrzydła – jak to możliwe?
Chociaż o motywacji powiedziano już bardzo dużo, mamy…
Kiedy schudnę, to… – o odkładaniu życia na później
Znam osoby, które odchudzają się wiele lat. Być może…
Żeby mi się chciało tak, jak mi się nie chce – o budowaniu motywacji
Ile jest takich spraw, które chcielibyśmy zmienić, a…