18 stycznia 2016
Wpadka na diecie? Jak się nie poddać po jednym niepowodzeniu
Kiedy usiłujesz schudnąć, może Ci się wydawać, że wciąż…
5 stycznia 2016
Jak schudnąć? Odpowiadam na najczęściej zadawane mi pytanie
Doprawdy nie wiem, jak to się dzieje, że podczas…
21 października 2015
3 największe mity utrudniające zmianę: Dlaczego tak trudno schudnąć?
Niezależnie od sytuacji, w której się znajdujesz, zmiana…
9 października 2015
Równowaga ciała i umysłu. Czy odpoczywając można się zmęczyć?
Życie nabrało zawrotnego tempa. Kalendarz stał się tak…
3 marca 2015
Jeżeli chcesz kontrolować wagę, nigdy nie przechodź na dietę
Kiedy postanawiamy zmienić coś w swoim życiu i kolejny…
19 lutego 2015
Polubić zdrowe jedzenie: wcielamy teorię w praktykę
Kiedy na bazarze kupując chleb, chciałam zapłacić, coś…
3 lutego 2015
Błędne koło, w które wpadniesz, stosując rygorystyczną dietę
Kiedy rozmawiam z wieloma osobami na temat zmiany nawyków…