Wpadka na diecie? Jak się nie poddać po jednym niepowodzeniu
Kiedy usiłujesz schudnąć, może Ci się wydawać, że wciąż…
Jak schudnąć? Odpowiadam na najczęściej zadawane mi pytanie
Doprawdy nie wiem, jak to się dzieje, że podczas…
3 największe mity utrudniające zmianę: Dlaczego tak trudno schudnąć?
Niezależnie od sytuacji, w której się znajdujesz, zmiana…
Równowaga ciała i umysłu. Czy odpoczywając można się zmęczyć?
Życie nabrało zawrotnego tempa. Kalendarz stał się tak…
Jeżeli chcesz kontrolować wagę, nigdy nie przechodź na dietę
Kiedy postanawiamy zmienić coś w swoim życiu i kolejny…
Polubić zdrowe jedzenie: wcielamy teorię w praktykę
Kiedy na bazarze kupując chleb, chciałam zapłacić, coś…
Błędne koło, w które wpadniesz, stosując rygorystyczną dietę
Kiedy rozmawiam z wieloma osobami na temat zmiany nawyków…