Dbanie o siebie – przybliża Cię do ideału piękna, czy do życia jakim chcesz żyć?
Uroda zawsze miała znaczenie, ale nigdy w takim stopniu…
Pozytywny obraz ciała – 10 praktyk, które pomogą Ci w jego budowaniu
Pozytywny obraz ciała to akceptacja, szacunek i sposób w…
Relacja z ciałem – Dlaczego kontakt z ciałem jest ważny dla relacji z jedzeniem
Regulacja emocji ma początek w kontakcie z ciałem.…
Zajadanie stresu – jak sobie z nim poradzić?
Możemy wiedzieć, że zajadanie stresu i emocji nie wpływa…
Jak nie przytyć 10 kg? Jak zadbać o jedzenie i siebie podczas pracy w domu
Przeżywamy stres, czujemy lęk o zdrowie, co wywołuje…