8 lutego 2016
„Zjedz jeszcze jedno ciasteczko” – 5 sposobów jak oprzeć się pokusie
Oscar Wilde powiedział: „Wszystkiemu mogę się oprzeć z wyjątkiem pokusy”.…
3 Komentarze7 Minuty
1 lutego 2016
Głodny umysł – 6 składników, które nakarmią Twój mózg
Kiedy mówimy o zdrowym odżywianiu najczęściej myślimy o wpływie jedzenia na…
2 Komentarze5 Minuty
26 stycznia 2016
Skomplikowana relacja z jedzeniem
Gdyby w gronie Twoich znajomych na facebooku znalazło się jedzenie, jaka…
2 Komentarze2 Minuty
18 stycznia 2016
Wpadka na diecie? Jak się nie poddać po jednym niepowodzeniu
Kiedy usiłujesz schudnąć, może Ci się wydawać, że wciąż wracasz do punktu…
0 Komentarzy5 Minuty
5 stycznia 2016
Jak schudnąć? Odpowiadam na najczęściej zadawane mi pytanie
Doprawdy nie wiem, jak to się dzieje, że podczas większości spotkań prędzej…
1 Komentarz5 Minuty
22 grudnia 2015
Koło zdrowego stylu życia
Grudzień to miesiąc podsumowań. Nie ważne, czy robimy to na papierze,…
0 Komentarzy2 Minuty
2 grudnia 2015
Czekając na idealny moment
Jeżeli wciąż uważasz, że straty związane z odchudzaniem przeważają nad…
0 Komentarzy3 Minuty
20 listopada 2015
Chciałabym jeść to, na co mam ochotę i nie tyć, czyli o skutkach myślenia życzeniowego
0 Komentarzy4 Minuty