Psycholog odżywiania – kiedy jedzenie przestaje być tylko jedzeniem
Kiedy chcemy schudnąć, najczęściej idziemy na wizytę do dietetyka i korzystamy z ułożonego przez niego jadłospisu. Są takie sytuacje, kiedy dieta nie wystarczy. Z psychologiem jedzenia możemy…
0 Komentarzy8 Minuty
Jak schudnąć bez diety? czyli odchudzanie bez liczenia kalorii
Kiedy zaczynamy się odchudzać, zakładamy idealny plan diety, w którym jest dużo czasu na gotowanie, głowa pełna pomysłów na posiłki, niezachwiana wytrwałość i motywacja, że już na pewno nie zjem…
0 Komentarzy12 Minuty
Dieta w insulinooporności – zdrowy talerz to nie wszystko
Wiele kobiet z powodu nagłego przytycia lub problemów ze schudnięciem pomimo stosowania diet trafia do lekarza. Czują się zmęczone, doświadczają trudności z koncentracją uwagi, mają napady głodu i…
0 Komentarzy9 Minuty