Kiedy motywacja podcina skrzydła – jak to możliwe?
Chociaż o motywacji powiedziano już bardzo dużo, mamy…
Kiedy schudnę, to… – o odkładaniu życia na później
Znam osoby, które odchudzają się wiele lat. Być może jesteś…
Psychodietetyk – kim jest i jak może mi pomóc?
Spotkanie z psychodietetykiem to idealne rozwiązanie dla…
Żeby mi się chciało tak, jak mi się nie chce – o budowaniu motywacji
Ile jest takich spraw, które chcielibyśmy zmienić, a kiedy…
O drugiej naturze człowieka, czyli jak zmienić złe nawyki
O tym, jak trudno zmienić nawyki, wiedzą dobrze ci, którzy…
Co zrobić z wyrzutami sumienia? Nie mieć ich!
Czy nie zdażyło Ci się postanowić sobie - Od jutra nie jem…
„Zjedz jeszcze jedno ciasteczko” – 5 sposobów jak oprzeć się pokusie
Oscar Wilde powiedział: „Wszystkiemu mogę się oprzeć z…
Wpadka na diecie? Jak się nie poddać po jednym niepowodzeniu
Kiedy usiłujesz schudnąć, może Ci się wydawać, że wciąż…
Jak schudnąć? Odpowiadam na najczęściej zadawane mi pytanie
Doprawdy nie wiem, jak to się dzieje, że podczas większości…