Kultura diet – jak powstały diety i przemysł związany z odchudzaniem
Już w pierwszych źródłach pisanych i dokumentach…
Motywacja do zdrowego stylu życia – od czego zależy, jak ją budować?
Poznaję wiele kobiet, które mają jasny cel, bardzo pragną…
Zdrowa relacja z jedzeniem – od czego zależy i jak ją budować
Jedzenie jest podstawową potrzebą człowieka, ale jemy nie…
Zajadanie stresu – jak sobie z nim poradzić?
Możemy wiedzieć, że zajadanie stresu i emocji nie wpływa na…
Psycholog odżywiania – kiedy jedzenie przestaje być tylko jedzeniem
Kiedy chcemy schudnąć, najczęściej idziemy na wizytę do…
Błędy na diecie – 5 powodów, przez które nie możesz schudnąć
Kiedy przechodzisz na dietę, na pewno wiele wysiłku…
Szukając równowagi na talerzu i w sobie – historia Beaty
"Dziś już zupełnie inaczej patrzę na odchudzanie.…
Kiedy schudnę, to… – o odkładaniu życia na później
Znam osoby, które odchudzają się wiele lat. Być może jesteś…
Ortoreksja – gdzie kończy się zdrowy styl życia, a zaczyna obsesja
Granica między prozdrowotnym stylem życia a ortoreksją jest…