relacja z jedzeniem

Zdrowa relacja z jedzeniem – od czego zależy i jak ją budować

Jedzenie jest podstawową potrzebą człowieka, ale jemy nie…


zajadanie stresu

Zajadanie stresu – jak sobie z nim poradzić?

Możemy wiedzieć, że zajadanie stresu i emocji nie wpływa…


Kompulsywne objadanie – jak sobie poradzić?

Aby odpowiedzieć na pytanie: Jak przestać się objadać,…


psycholog odżywiania

Psycholog odżywiania – kiedy jedzenie przestaje być tylko jedzeniem

Kiedy chcemy schudnąć, najczęściej idziemy na wizytę do…


Błędy na diecie – 5 powodów, przez które nie możesz schudnąć

Kiedy przechodzisz na dietę, na pewno wiele wysiłku…


Szukając równowagi na talerzu i w sobie – historia Beaty

"Dziś już zupełnie inaczej patrzę na odchudzanie.…


Kiedy schudnę, to… – o odkładaniu życia na później

Znam osoby, które odchudzają się wiele lat. Być może…


Skomplikowana relacja z jedzeniem

Gdyby w gronie Twoich znajomych na facebooku znalazło się…


Ortoreksja – gdzie kończy się zdrowy styl życia, a zaczyna obsesja

Granica między prozdrowotnym stylem życia a ortoreksją…