Wpadka na diecie? Jak się nie poddać po jednym niepowodzeniu
Kiedy usiłujesz schudnąć, może Ci się wydawać, że wciąż…
Jak schudnąć? Odpowiadam na najczęściej zadawane mi pytanie
Doprawdy nie wiem, jak to się dzieje, że podczas…
Kanapka nie taka zła – dlaczego posiłek w pracy jest ważny
Dziś, jak podpowiada kalendarz świąt nietypowych,…
3 największe mity utrudniające zmianę: Dlaczego tak trudno schudnąć?
Niezależnie od sytuacji, w której się znajdujesz, zmiana…
Równowaga ciała i umysłu. Czy odpoczywając można się zmęczyć?
Życie nabrało zawrotnego tempa. Kalendarz stał się tak…
Jeżeli chcesz kontrolować wagę, nigdy nie przechodź na dietę
Kiedy postanawiamy zmienić coś w swoim życiu i kolejny…