Skuteczne odchudzanie – Od czego zacząć?

Osiągnięcie celu odchudzania nie jest efektem…


Jak schudnąć bez diety? czyli odchudzanie bez liczenia kalorii

Kiedy zaczynamy się odchudzać, zakładamy idealny plan…


Pułapki, jakie możesz napotkać, robiąc postanowienia noworoczne

Odpowiednie przygotowanie i nastawienie do postanowień…


Psychodietetyk – kim jest i jak może mi pomóc?

Spotkanie z psychodietetykiem to idealne rozwiązanie dla…


„Zjedz jeszcze jedno ciasteczko” – 5 sposobów jak oprzeć się pokusie

Oscar Wilde powiedział: „Wszystkiemu mogę się oprzeć z…