1 kwietnia 2020
Jak nie przytyć 10 kg? Jak zadbać o jedzenie i siebie podczas pracy w domu
Przeżywamy stres, czujemy lęk o zdrowie, co wywołuje…
30 grudnia 2018
Postanowienie noworoczne, które pomoże Ci zmienić nawyki
Proszę, nie postanawiaj, że schudniesz, będziesz żyć…
21 grudnia 2018
Pułapki, jakie możesz napotkać, robiąc postanowienia noworoczne
Odpowiednie przygotowanie i nastawienie do postanowień…
18 października 2018
Szukając równowagi na talerzu i w sobie – historia Beaty
"Dziś już zupełnie inaczej patrzę na odchudzanie.…
4 kwietnia 2018
Chcesz zmienić ciało na wiosnę? 5 moich sposobów
Wraz z nadejściem wiosny postanawiamy przejść na dietę i…
18 grudnia 2017
5 rzeczy, które zmieniły moje życie – podsumowanie mijającego roku
Grudzień to miesiąc, który zawsze skłania mnie do…
29 listopada 2017
Kiedy schudnę, to… – o odkładaniu życia na później
Znam osoby, które odchudzają się wiele lat. Być może…
21 listopada 2017
Psychodietetyk – kim jest i jak może mi pomóc?
Spotkanie z psychodietetykiem to idealne rozwiązanie dla…
2 listopada 2017
Co robić, kiedy rodzina nie akceptuje Twojej zmiany nawyków?
Kiedy zaczynasz jeść mniej lub inaczej niż Twoi bliscy,…
17 października 2017
Powrót bloga – o spełnionych marzeniach, planach na przyszłość i priorytetach
Część czytelników zapewne nie wierzyła w reaktywację…