Jak nie przytyć 10 kg? Jak zadbać o jedzenie i siebie podczas siedzenia w domu
Przeżywamy stres, czujemy lęk o zdrowie, co wywołuje…
Postanowienie noworoczne, które pomoże Ci schudnąć
Proszę, nie postanawiaj, że schudniesz, będziesz żyć…
Pułapki, jakie możesz napotkać, robiąc postanowienia noworoczne
Odpowiednie przygotowanie i nastawienie do postanowień…
Szukając równowagi na talerzu i w sobie – historia Beaty
"Dziś już zupełnie inaczej patrzę na odchudzanie.…
Chcesz zmienić ciało na wiosnę? 5 moich sposobów
Wraz z nadejściem wiosny postanawiamy przejść na dietę i…
5 rzeczy, które zmieniły moje życie – podsumowanie mijającego roku
Grudzień to miesiąc, który zawsze skłania mnie do…
Kiedy schudnę, to… – o odkładaniu życia na później
Znam osoby, które odchudzają się wiele lat. Być może…
Co robić, kiedy rodzina nie akceptuje Twojej zmiany nawyków?
Kiedy zaczynasz jeść mniej lub inaczej niż Twoi bliscy,…
Powrót bloga – o spełnionych marzeniach, planach na przyszłość i priorytetach
Część czytelników zapewne nie wierzyła w reaktywację…