26 sierpnia 2019
Jaka jest różnica między przejściem na dietę a zmianą nawyków żywieniowych?
Kiedy w wyszukiwarce wpiszemy hasło „jak schudnąć?” znajdziemy setki…
0 Komentarzy5 Minuty
26 marca 2019
Czekając na wróżkę motywacyjną, czyli skąd czerpać siły do działania
Wiele osób, z którymi rozmawiam, deklaruje, że bardzo chciałyby schudnąć i…
0 Komentarzy10 Minuty
30 grudnia 2018
Postanowienie noworoczne, które pomoże Ci zmienić nawyki
Proszę, nie postanawiaj, że schudniesz, będziesz żyć zdrowiej, zaczniesz…
0 Komentarzy5 Minuty
21 grudnia 2018
Pułapki, jakie możesz napotkać, robiąc postanowienia noworoczne
Odpowiednie przygotowanie i nastawienie do postanowień noworocznych to…
0 Komentarzy5 Minuty
16 listopada 2018
Błędy na diecie – 5 powodów, przez które nie możesz schudnąć
Kiedy przechodzisz na dietę, na pewno wiele wysiłku wkładasz w to, co i ile…
0 Komentarzy7 Minuty
18 października 2018
Szukając równowagi na talerzu i w sobie – historia Beaty
"Dziś już zupełnie inaczej patrzę na odchudzanie. Przestałam się zadręczać…
0 Komentarzy6 Minuty
26 czerwca 2018
Dlaczego trudno wytrwać na diecie?
Często bywa tak, że motywację mamy naprawdę dużą, ustaliliśmy cele te…
0 Komentarzy5 Minuty
22 maja 2018
Najlepszy moment na zmianę to TERAZ – praktyczne wskazówki, jak zacząć zdrowo się odżywiać i chudnąć
Jeżeli wprowadzasz zmiany, czy to w kwestii żywienia, czy aktywności…
0 Komentarzy8 Minuty