Kobieta pijąca wodę mineralną

Woda doda zdrowia

Fakty i mity dotyczące picia wody. Do czego potrzebna nam woda? Co się dzieje, gdy brakuje nam wody? Jaką wodę pić: mineralną, źródlaną czy z kranu?


Kobieta jedząca ciastko w łóżku

Jak brak snu wpływa na metabolizm?

Praca, nauka, setki obowiązków, miliard docierających informacji… Tak wygląda dzień przeciętnego człowieka. To wszystko wymaga zrównoważenia – snu.